Objetivo del Curso: El curso está diseñado para ayudar a los participantes a cultivar el amor propio como base para construir y mantener relaciones saludables.

Módulos Principales:

Fundamentos del Amor Propio:
Definición y componentes del amor propio.
Importancia de la autoestima y la autocompasión.
Ejercicios prácticos para mejorar la autovaloración.
Identificación de Creencias Limitantes:
Reconocer patrones negativos y creencias sobre uno mismo.
Técnicas para desafiar y transformar estas creencias.
Establecimiento de Límites Saludables:
La importancia de los límites en las relaciones.
Cómo comunicar y mantener límites de manera asertiva.
Comunicación Efectiva:
Estrategias para expresar necesidades y sentimientos.
Escucha activa y empatía en las relaciones.
Construcción de Relaciones Sanas:
Características de relaciones saludables.
Cómo fomentar la confianza y el respeto mutuo.
Manejo de Conflictos:
Técnicas para abordar y resolver desacuerdos de manera constructiva.
La importancia del perdón y la reconciliación.
Actividades Prácticas:

Dinámicas de grupo para compartir experiencias.
Ejercicios de reflexión personal y escritura.
Role-playing para practicar habilidades de comunicación.
Resultados Esperados:

Aumento de la autoestima y autoconfianza.
Mejora en la calidad de las relaciones interpersonales.
Habilidades para establecer límites y comunicarse efectivamente.
Cierre: El curso concluye con un enfoque en la autoevaluación y el compromiso personal hacia el amor propio y las relaciones sanas, ofreciendo herramientas para un crecimiento continuo.

Si necesitas más detalles o quieres abordar algún aspecto específico, ¡házmelo saber!