Curso: Amor Propio: La Clave para Relaciones Sanas (copia)
octubre 22, 2024
Seminario “Hablarte: el poder de la palabra”
Libro de autoconocimiento, crecimiento y evolución basado en el poder de las palabras
Seminario Hablarte Cómo las palabras moldean y transforman tu mente
Sala YogaSpace Majadahonda
- Domingo 24 de noviembre de 2024 de 10 a 14h
- Para todo aquel que quiera transformar su vida
- Pago a través del siguiente enlace:https://amoryconciencia.org/seminario-hablarte
Sobre este evento:
Seminario para alumnos zen, así como sus familiares y amigos, impartido por Patricia Martínez Zapico y Quique Cuevas.
Actividad de reflexión y práctica sobre el lenguaje con el que nos hablamos a nosotros mismos y desde el que nos expresamos con los demás. Examinaremos la importancia de las palabras, desde un enfoque de amor consciente.
Un día para compartir experiencia y conocimiento dentro de la vibración del amor incondicional, para explorar cómo comunicarnos mejor a través de herramientas sencillas para el día a día.
Tendrá lugar en la Sala YogaSpace (Carretera de Boadilla 8) el domingo 24 de noviembre de 10.00 a 14.00 horas.
Se ruega máxima puntualidad. Por favor, acudid sin perfumes.
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Curso: Amor Propio: La Clave para Relaciones Sanas (copia)
Objetivo del Curso: El curso está diseñado para ayudar a los participantes a cultivar el amor propio como base para construir y mantener relaciones saludables.
Módulos Principales:
Fundamentos del Amor Propio:
Definición y componentes del amor propio.
Importancia de la autoestima y la autocompasión.
Ejercicios prácticos para mejorar la autovaloración.
Identificación de Creencias Limitantes:
Reconocer patrones negativos y creencias sobre uno mismo.
Técnicas para desafiar y transformar estas creencias.
Establecimiento de Límites Saludables:
La importancia de los límites en las relaciones.
Cómo comunicar y mantener límites de manera asertiva.
Comunicación Efectiva:
Estrategias para expresar necesidades y sentimientos.
Escucha activa y empatía en las relaciones.
Construcción de Relaciones Sanas:
Características de relaciones saludables.
Cómo fomentar la confianza y el respeto mutuo.
Manejo de Conflictos:
Técnicas para abordar y resolver desacuerdos de manera constructiva.
La importancia del perdón y la reconciliación.
Actividades Prácticas:Dinámicas de grupo para compartir experiencias.
Ejercicios de reflexión personal y escritura.
Role-playing para practicar habilidades de comunicación.
Resultados Esperados:Aumento de la autoestima y autoconfianza.
Mejora en la calidad de las relaciones interpersonales.
Habilidades para establecer límites y comunicarse efectivamente.
Cierre: El curso concluye con un enfoque en la autoevaluación y el compromiso personal hacia el amor propio y las relaciones sanas, ofreciendo herramientas para un crecimiento continuo.Si necesitas más detalles o quieres abordar algún aspecto específico, ¡házmelo saber!
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